СКАНДИНАВСЬКА ХОТЬБА

Згідно з дослідженнями скандинавська ходьба допомагає задіяти близько 90% м’язів і спалити майже вдвічі більше калорій, ніж при звичайній ходьбі. Цей вид спорту зародився в Фінляндії і успішно прижився на Мисі. Місцеві професійні лижники, не бажаючи переривати тренування в теплу пору року, доповнили арсенал занять ходьбою з лижними палицями.

ІНШІ ВИДИ ВІДПОЧИНКУ

СКАНДИНАВСЬКА ХОТЬБА

Згідно з дослідженнями скандинавська ходьба допомагає задіяти близько 90% м’язів і спалити майже вдвічі більше калорій, ніж при звичайній ходьбі. Цей вид спорту зародився в Фінляндії і успішно прижився на Мисі. Місцеві професійні лижники, не бажаючи переривати тренування в теплу пору року, доповнили арсенал занять ходьбою з лижними палицями.